【弟兄靈修】 承受重壓

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我心裡柔和謙卑，你們應當負我的軛，向我學習，你們就必得著心靈的安息。---《聖經新譯本》太11:29

“從體型及肌肉來看，男人的確比女人強；但從健康及承受壓力的程度來看，男人卻比女人弱，且死得易，死得早。” 現代男人承受許多壓力。壓力來自身體、工作、家庭、個人四方面，有明顯的，也有隱藏的；有巨大的，也有細微的。

對男人來說，男性形象很受身體狀態影響。童年最關注身高、體重、運動，青年則主要關心性能力；中年開始出現體力與精力下降的跡象，令男人憂慮，於是開始關心身體的健康。

其實男性從懂事開始，就被“要做什麼”這個問題纏住，他們沒有興趣思索自己“要做什麼人”或是“怎樣去做”。職業和收入通常就是他們公眾身分的根據，經濟能力就是他們衡量自我價值的尺度。為爭取“有面子”的身分，證明自己的價值，男人極力要控制工作環境，達到期望的成功。

男性從單身進到為人夫、為人父的階段，不但要適應身分的轉變，要學習做個好丈夫、好父親，還要學習平衡家庭的要求與社會對有家室的男人的要求，例如賺錢、養家、供樓、交稅等，令男人身心疲憊，不禁要嘆一句“生活逼人”.男性普遍存在競爭心態，慣於競爭，即使沒有真實對手，他們也會想出個“假想敵”來。除了這種強迫性競爭外，年齡、工作限期，家庭責任，以及對性無能、疾病、死亡的恐懼等等，都是男性個人要面對的壓力。更糟的是，男性多年來被訓練成“堂堂正正的男人”，遵從“自力謀生”的戒律，令他們感覺麻​​木，孤立退縮，不善表達情感，缺乏溝通及支援。許多男人在以上種種壓力下崩潰，一蹶不振。

你感覺到自己正承受重大壓力嗎？哪方面的壓力令你最透不過氣？你渴望得著心靈的安息嗎？你還記得主的應許嗎？

----摘自 環球聖經公會出版的《弟兄靈修》